Мед в питании бодибилдеров

Мед в питании бодибилдеров

Для того чтобы поддерживать себя в форме, бодибилдеры каждый день тщательно следят за своим питанием. Поскольку основным источником формирования мышечной массы является белок, то диета спортсменов построена таким образом, чтобы съедать максимальное количество белковой пищи, а вот употребление углеводов бодибилдеры тщательно ограничивают. Именно поэтому многим интересно, можно ли употреблять мед в бодибилдинге, ведь этот полезный […]

Кофейное печенье рецепт приготовления

Ароматное кофейное печенье

Кофеманы по достоинству оценят данный рецепт, ведь печенье по нему получается невероятно ароматным и слегка хрустящим. Кофейное печенье быстро удалит голод и даст заряд хорошего настроения с самого утра. Для приготовления данного печенья важно использовать настоящий какао – порошок и качественный кофе, например, приобретенный в магазине кофемашин, кофеварок и аксессуаров Melitta, поскольку от качества кофе […]

Ореховые трубочки рецепт приготовления

Ореховые трубочки

Кондитерские предлагают массу вариантов тортов, пирожных и печенья. Но лучшее всегда приготовлено своими руками. Хозяйка знает, из каких продуктов сделано блюдо и может поручиться за него. Это важно для безопасности домочадцев, это убережёт их от расстройства желудка. Полагают, что для мастерства нужна кухонная посуда премиум класса или новомодные устройства (например, блендер или суперсовременный духовой шкаф). […]

Фруктовый торт с орехами рецепт приготовления

Фруктовый торт с орехами

Хотите удивить гостей на празднике? Испеките бисквит. Сейчас можно добавить в крем разные свежие фрукты и ягоды. Если вы любите кислинку в десерте, используйте малину, вишни, киви. А если по вкусу более сладкий крем, добавляйте персики, бананы, абрикосы. Украсить торт можно клубникой. Чтобы сделать крем более ароматным и с оригинальным вкусом, стоит добавить коньяк или […]

Ризотто с лососем рецепт приготовления

Ризотто с лососем

Ризотто с лососем – изысканное итальянское блюдо, которое по вкусу всей семье. Особенно оно уместно для романтического вечера, когда каждая дама старается удивить своего партнера кулинарными способностями. Если мужчина за рулем, лучше всего к ризотто подавать соки и смузи (для этого их можно заказать на сайте https://justforyou.ru/detox/). Приготовление очень простое. Продукты на 2 порции: 15 […]